Kirjoitukset sanaan ’Voimaruoka’

3140 of 48 items

Kova paha kookosrasva

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Vai onko sittenkään? Keskustelu kovan rasvan haitoista on käynyt kuumana vuosia ja samalla myös kylmäpuristetun kookosöljyn väitetyt terveysvaikutukset ovat olleet usein esillä, sillä toisin kuin monissa kasviöljyissä, kookosöljyssä on runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja. Rasvakeskustelussa on tärkeää ymmärtää, että kookosöljy ei koostu ainoastaan rasvahapoista, eikä syy-seuraussuhdetta voi yleistää muilla rasvoilla tehdyistä tutkimuksista. Vaikka kookosöljy koostuu 90-prosenttisesti tyydyttyneistä […]

Lue lisää

Virkistävä viherpommi chlorella

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Chlorella on yksisoluinen makean veden levä ja hyvin monipuolista ravintoa tiiviissä muodossa – jopa niin tiiviissä, että voimme puhua luonnon omasta monivitamiinivalmisteesta, sillä se sisältää runsaasti mm. A-, useita B-a sekä E- ja K-vitamiineja. Lisäksi siinä on runsaasti proteiinia. Chlorellan nimi viittaa sen runsaasti sisältämään klorofylliin eli lehtivihreään, minkä johdosta se on voimakkaasti kehoa virkistävä […]

Lue lisää

Voimaruoka 360 Wholefood – täydellinen smoothiepohja

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Voimaruoka 360 Wholefood on jo sellaisenaan nesteeseen sekoitettuna valmista nautittavaksi, mutta suosittelemme tämän monikäyttöisen jauheen testaamista erinomaisena smoothiepohjana tai leivonnassa! Ruokaisan smoothieen saat, kun laitat jauheen ja nesteen joukkoon vain lempi pakastemarjasi tai hedelmäsi ja sekoitat ne tehosekoittimessa pirtelöksi. Testaa rohkeasti! Alta löydät inspiraatioksi muutaman erinomaiseksi havaitsemamme reseptin. Vanilja- tai suklaasmoothie 1 pussi Voimaruoka Wholefood […]

Lue lisää

Voimanainen syö voimaruokaa eikä laske kaloreita

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Martina Aitolehti on äiti, yrittäjä ja urheilija. Hän näyttäisikin olevan vuodenajasta riippumatta todella hyvässä fyysisessä kunnossa. Läheisemmin hänet tuntevat tietävät, että Martinan elämä on myös hyvin hektistä, jolloin jaksamisen ja hyvän ravinnon merkitys nousee korkeaksi. Martina kertookin aina syöneensä monipuolisesti ja terveellisesti. – Ruokavalioni ei sinänsä ole kovin tarkka, hän kertoo. – En tosiaankaan laske kaloreita! […]

Lue lisää

Tämä ”ihmelevä” nujertaa krapulan

kirjoittajalta Tomi Kottonen

Näin pikkujoulukauden ollessa jo täydessä vauhdissa on aika ottaa chlorella käyttöön, mikäli haluaa välttää juhlien jälkeisen päivän päänsäryt. Tässä on pari vaihtoehtoa kehon myrkkyjä ja raskasmetalleja voimakkaasti sitovan chlorellan nauttimiseen. Ohje dagen efterin välttämiseksi kuuluu seuraavasti: Sekoita ½-2 teelusikallista chlorella-jauhetta veden joukkoon ja purista joukkoon yhden sitruunan mehu. Maku voi olla tottumattomalle hyvinkin merellinen, joten […]

Lue lisää

Helppoja superfood-reseptejä

kirjoittajalta Tomi Kottonen

Superfoodien käyttö on helppoa ja vaivatonta, kun valitsee reseptien pohjaksi esimerkiksi Voimaruoka 360 Wholefood-tuotteen. Se on käyttövalmis proteiini- ja superfoodsekoitus, joka sisältää laadukkaan heraproteiinin lisäksi mm. auringonkukan-, chian-, kurpitsan- ja seesaminsiemeniä, psylliumjauhetta ja luontaisena makeuttajana steviaa.  Voimaruoka välipalarahka suklaanmakuista Wholefoodia maustamatonta rahkaa lisäksi halutessa: koivusokeria tai hunajaa ja kaakaonibsejä   Suklaasmoothie suklaanmakuista Wholefoodia 1 banaani […]

Lue lisää

Superfoodeista apua syksyn myrskyihin

kirjoittajalta Tomi Kottonen

Oli sitten kyse luonnon tai oman kehon aallokosta, superfoodien avulla voi välttyä syksyiseltä vilustumiselta ja kaamosmelankoliaan vaipumiselta. Superfoodeista tehtyjen herkkujen nauttiminen voi nimittäin olla makoisan hetken lisäksi niin kehon kuin mielenkin terveyttä edistävä teko. Esimerkiksi erilaisiin juomiin käytettäviä Ashwagandha ja Ginseng- kasvien juuria on hyödynnetty kautta aikojen stressinhallinnassa ja immuniteetin tehostajana. Aswagandhaa ja ginsengiä pidetään […]

Lue lisää

Martina Aitolehti ei laske kaloreita vaan syö voimaruokaa

kirjoittajalta Tomi Kottonen

Olen pyrkinyt jättämään kaikki synteettiset ravinteet pois Martina Aitolehteä seuranneet eivät ole voineet välttyä sen huomaamiselta, että hän on vuodenajasta riippumatta todella hyvässä fyysisessä kunnossa. Läheisemmin häntä tuntevat tietävät, että Martinan elämä on myös hyvin hektistä, jolloin jaksamisen ja hyvän ravinnon merkitys nousee korkeaksi. Martina kertookin aina syöneensä monipuolisesti ja terveellisesti. Hän käytti aikoinaan myös […]

Lue lisää

Kookosöljy – 6 kauneusniksiä kesään!

kirjoittajalta Tomi Kottonen

Terveellinen kookosöljy ei ole ainoastaan keittiöiden herkku. Kesämökilläkin säästää arvokasta säilytystilaa, sillä tällä monikäyttöisellä superfoodilla voi korvata useita kauneudenhoitotuotteita kylpyhuoneen peilikaapissa. Luonnollisuutensa ansiosta kookosöljy sopii erittäin hyvin muun muassa allergikoille ja niille, jotka haluavat käyttää luonnonkosmetiikkaa. 6 kauneusniksiä kesään Täydellinen kosteusvoide Kookosöljy sopii täydellisesti kosteusvoiteeksi. Öljy imeytyy ihoon hyvin, kunhan sitä muistaa käyttää kohtuudella. Tee […]

Lue lisää

Voimaruoka 360 Wholefood – Hyvänmakuinen proteiini- ja superfoodsekoitus

kirjoittajalta Tomi Kottonen

Voimaruoka 360 Wholefood on helppokäyttöinen ja täysin luonnonmukainen proteiini- ja superfoodsekoitus, joka sisältää kaikkia ihmiskeholle välttämättömiä ravintoaineita. Saatavilla on kaksi eri makua, suklaa ja vanilja. Tuotetta on saatavissa sekä kätevinä annospusseina, että 908 g pakkauksessa. Tuote on jo sellaisenaan nesteeseen sekoitettuna valmista nautittavaksi, mutta testaa sen käyttöä erinomaisena smoothiepohjana. Vaihtelua smoothieen saat, kun sekoitat jauheen […]

Lue lisää