Kirjoitukset sanaan ’koululainen’

2

Uusi vakuuttava tutkimus: Rasvahapoista apua lasten käytöshäiriöihin

kirjoittajalta Tomi Kottonen

Vuonna 2013 tehty tutkimus vahvistaa, että oikeassa suhteessa omega-3- ja omega-6-rasvahappoja sisältävä valmiste on tehokas hoitomuoto ADHD:ssa. Se vähentää myös perinteisen lääkkeen aiheuttamia sivuvaikutuksia. Mikä on ADHD? ADHD on häiriö, joka alkaa varhaisessa lapsuudessa ja voi jatkua aikuisuuteen asti. Sen perusoireita ovat mm. tarkkaamattomuus, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus. Tavallisesti nämä kaikki oireet esiintyvät yhdessä. Mitä ja […]

Lue lisää

Koululaisen ruokavaliosta

kirjoittajalta Jutta Laatikainen

Ravinto ja ruoka on meille kaikille elinehto. Pian uudet koululaiset aloittaa opintiensä ja vanhemmat palaavat kouluun kesäloman jälkeen. Niin uusien kuin vanhempien koululaisten ravinnonsaanti onkin yksi tärkeä tekijä koulussa pärjäämiseen. Ravinto tuo energiaa, joka auttaa jaksamaan ja keskittymään opintoihin. Kaiken A ja O on ruokailurytmi. Koululainen tarvitsee ennen koulupäivän alkua aamupalan, koulussa nautitaan lounas ja […]

Lue lisää