Kirjoitukset sanaan ’Puhdas+’

1118 of 18 items

Joko sinä olet maistanut tätä suomalaisista metsistä kotoisin olevaa terveyden Superjuomaa?

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: ravintovalmentaja Sami Sundvik Tiesitkö, että Suomessa sijaitsee 25 % koko maailman luomumetsistä. Nämä luomumetsät pitävät sisällään monia todellisia luonnon superaarteita meidän terveytemme hyväksi. Kaikki me tunnemme suomalaisen metsämustikan ja sen terveyttä edistävät vaikutukset, mutta kaikki eivät vielä tunne havupuusta saatavan uutteen salaisuuksia.  Havupuulla on pitkä historia ylivoimaisena terveytemme ylläpitäjänä ja sen vaikutuksista on tehty lukuisia […]

Lue lisää

Kotimaisesta sinkkisuihkeesta apua flunssan ehkäisyyn – ja flunssasta toipumista nopeuttamaan

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: ravintovalmentaja Sami Sundvik Kun flunssakausi on pahimmillaan, laadukas sinkki sopii sekä flunssan ehkäisyyn että nopeuttamaan flunssasta toipumista. Sinkki tukee tutkimusten mukaan normaalia vastustuskykyä, ja on näin yksi tärkeistä ravintotekijöistä kun puhutaan vahvasta immuniteetistä. Kotimainen Puhdas+ tuotemerkki on tuonut markkinoille uusimpana tuotteena suihkemuotoisen sinkkivalmisteen – sinkki on hyvin imeytyvässä biglysinaatti muodossa. Sinkki auttaa tutkimusten mukaan tukemaan […]

Lue lisää

Kahdeksan yksinkertaista työkalua stressinhallintaan

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Kirjoittaja: ravintovalmentaja Sami Sundvik Oletko stressaantunut – muistatko vielä miltä olo tuntuu lomalla, kun kaikki stressi on unohtunut? Suuri työmäärä ei esimerkiksi aina automaattisesti aiheuta stressiä – vaan stressi on henkilön subjektiivinen kokemus hallitsemattomuuden tunteesta. Mitä enemmän elämässä kokee olevan asioita joihin ei voi itse vaikuttaa, sitä enemmän henkilö kokee kärsivänsä stressistä. Oman stressitason tunnistamista voi […]

Lue lisää

Suihkemuotoiset vitamiinit varmistavat paremman imeytymisen

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kun valitset itsellesi ravintolisää, yksi keskeinen tuotteen laatuun vaikuttava asia on tuotteen imeytyminen. Paraskaan raaka-aine ei välttämättä aina takaa hyvää imeytyvyyttä. Suihkemuotoisen vitamiinin etuna on sen parempi imeytyvyys. Parempi imeytyvyys on iso etu varsinkin jos sinulla on ongelmia vatsan ja suoliston kanssa – tällöin myös vitamiinien imeytyminen on yleensä heikentynyt. Kotimainen tuotesarja Puhdas+ on tuonut […]

Lue lisää

Rasvaliukoinen C-vitamiini takaa paremman imeytyvyyden, tutkitusti!

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: ravintovalmentaja Sami Sundvik C-vitamiini on yksi monipuolisimmista antioksidanteista tukien mm. immuniteettia ja vähentäen väsymystä. Tutkimuksissa C-vitamiinille on löydetty 15 EFSA:n hyväksymää virallista terveysväittämää. C-vitamiinin on todettu mm.  – edistävän hermoston normaalia toimintaa – edistävän normaaleja psykologisia toimintoja – edistävän immuunijärjestelmän normaalia toimintaa – auttavan vähentämään väsymystä ja uupumusta – edistävän normaalia energia-aineenvaihduntaa – edistävän normaalia kollageenin muodostumista […]

Lue lisää

Kärsitkö turvotuksesta ja epämääräisistä vatsavaivoista usein ruokailun jälkeen?

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo
Puhdas+ Enzyme Digezyme

Kirjoittaja: ravintovalmentaja Sami Sundvik Tuntuuko sinusta ruokailun jälkeen että turvottaa ja vatsa on täynnä? Tämä johtuu usein siitä, että ruoka ei pilkkoudu tarpeeksi hyvin. Muita oireita voivat olla myös ilmavaivat, pahoinvointi, ruokahaluttomuus, närästys ja muut epämääräiset vatsavaivat. Tällöin kannattaa kokeilla hyvälaatuista ruoansulatusentsyymiä. Ruoansulatusentsyymi sopii käyttöön jokaiselle, jolla on oireita ja ongelmia ruoansulatuksen kanssa. Entsyymit pilkkovat eri […]

Lue lisää

Miten valitsen laadukkaan ravintolisän?

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Kirjoittaja: Sami Sundvik Tänä päivänä on tarjolla pelkästään Suomessa tuhansia erilaisia ravintolisiä – valikoimien laajuus on valtava, ja itselleen sopivan tuotteen valitseminen voi joskus vaikuttaa todella hankalalta. Miten tunnistat laadukkaan ravintolisän, ja miten osaat valita juuri itsellesi sopivan tuotteen? 1. Tuotteen alkuperämaa Jos tuote on valmistettu Suomessa, tuote on turvallinen. Suomalaiset tehtaat ovat yleensä hyvin tarkkoja käyttämiensä […]

Lue lisää

Vihreä kahvipapu-uute ja Garcinia Cambogia – painonpudottajan parhaat kaverit

kirjoittajalta Tomi Kottonen

Vihreä kahvipapu tukee painonhallintaa – ja auttaa laskemaan koholla olevaa verenpainetta Tutkimusten mukaan runsas kahvinjuonti vähentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Vaikutuksen arvellaan johtuvan kahvin sisältämästä klorogeenihaposta. Valitettavasti kahvin paahtaminen tuhoaa suurimman osan sen terveyttä edistävistä aineosista – kuten esimerkiksi klorogeenihapon. Vihreä kahvipapu-uute valmistetaan samasta tutusta pavusta kuin meille kaikille tuttu tavallinen kahvikin – ainoa […]

Lue lisää