Kirjoitukset sanaan ’kookosöljy’

110 of 15 items

Kookosöljyllä kohti kesää – nappaa 10 vinkkiä!

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: Hanna Jormanainen, tuotepäällikkö / Voimaruoka Voimaruoka sentrifugoitu luomukookosöljy on markkinoiden laadukkainta kookosöljyä, joka valmistetaan uniikilla menetelmällä sentrifugia eli linkoa hyödyntäen. Menetelmän ansiosta öljy on sulana puhdasta ja täysin kirkasta sekä rakenteeltaan silkkisen pehmeää. Pehmeä koostumus on helppo ruuanlaitossa ja imeytyy nopeasti iholle. Mieto ja raikas kookoksen maku sopivat myös voimakasta kookosaromia vieroksuville. Korvaa tai […]

Lue lisää

Helppo ja herkullinen raakasuklaatahna!

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: Hanna Jormanainen, tuotepäällikkö / Voimaruoka Sekä kookosöljy että raakasuklaa ovat oikeaa aivoruokien aatelia, sillä ne tehostavat ajatustyötä ja mielihyvähormonien tuotantoa. Kookosöljyn kehossamme muodostavat ketoaineet antavat aivojen lisäksi aineenvaihdunnalle potkua! Ohje on hyvin helppo: Sekoita 1 dl Voimaruuan silkkistä kookosöljyä laadukkaaseen raakakaakaojauheeseemme ja lisää joukkoon muutama tl koivusokeria ja ripaus Himalajansuolaa jodilla. Muista, että raakakaakaon […]

Lue lisää

Joulun helpoimmat ja terveellisimmät karkkipallot

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: Hanna Jormanainen, tuotepäällikkö / Voimaruoka Näillä omatekoisilla herkuilla pysyy puhti yllä ja nälkä loitolla! Karkkipallot sisältävät raikasta Voimaruuan luomukookosöljyä ja proteiinirikasta Voimaruuan 360 Wholefood jauhetta. Sen lisäksi, että ne ovat äärimmäisen yksinkertaisia tehdä, pallojen makua on myös helppo muunnella. Tarvitset vain: 50 g tai enemmän 360 Wholefood jauhetta valitsemanasi makuna (vanilja, suklaa tai kookos) […]

Lue lisää

Taateli-macakakku

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: Hanna Jormanainen, tuotepäällikkö / Voimaruoka Valmistusaineet (500 g) kivettömiä taateleita 4  dl tummaa pakuriteetä  1 dl Voimaruoka Sentrifugoitua kookosöljyä 2 banaania 2 rkl raastettua tuoretta inkivääriä (1  tl vaniljajauhetta) 1  tl soodaa  2  dl Voimaruoka maca-jauhetta (Huom! mikäli haluat vähemmän macaa, korvaa puuttuva osuus esim. spelttijauhoilla) 2 dl luomu speltti tai gluteenittomia jauhoja Vuokaan […]

Lue lisää

Piparkakun makuinen kaakao taistelee pehmeästi kaamoskankeutta ja –ankeutta vastaan

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: Hanna Jormanainen, tuotepäällikkö / Voimaruoka Tämä kermainen suklaajuoma maistuu hennosti piparkakulta ja saa mielihyvähormonit hyrräämään! Siihen käytetty Voimaruoka kaakaomassa sisältää nimittäin runsaasti mielihyvää tuottavien hormonien rakennusaineita kuten tryptofaania, serotoniinia ja dopamiinia. Kookosöljy niin ikään tehostaa aivotoimintaa muodostamalla kehoomme ketoaineita, joista aivot saavat energiaa. Maca ja pakurikääpä taas tasapainottavat, energisoivat ja vahvistavat kehon vastustuskykyä.  Tarvitset: […]

Lue lisää

Aloita syksy freesisti – Puhdistu, virkisty ja kaunistu!

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: Hanna Jormanainen, tuotepäällikkö / Voimaruoka Kesän jälkeen töihin ja arkeen paluu sujuu kepeämmin, kun keho ja mieli voivat hyvin. Testaa näitä kolmea vinkkiä, joilla olosi pysyy virkeänä loman loppuessakin. Kookosöljystä tehoa aivoille ja aineenvaihduntaan Kookosöljy antaa nopeaa energiaa ja saa ajatuksesi luistamaan. Rasvana sen tekee ainutlaatuiseksi mm. se, että kookosöljy sisältää keskipitkäketjuisia rasvahappoja, kun […]

Lue lisää

Keholle kiinteytystä – tehostartti kevään treeneihin

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Kirjoittaja Hanna Jormanainen Kehon kevyt kesäkiinteytys on yllättävän helppo toteuttaa, kun työkalut ovat kunnossa. Hyvä ruoka ja sopiva liikunta auttavat karistamaan mahdolliset talven aikana kertyneet varakilot ja nestepöhöt. Oikea ravinto auttaa sinua myös pysymään kylläisenä, jolloin jaksat liikkua eikä herkkukaapille tule sorruttua yhtä helposti. Kodin monitoimituotteen kookosöljyn tekee ainutlaatuiseksi mm. se, että se koostuu lähes […]

Lue lisää

Iho heleäksi!

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Kirjoittaja: Hanna Jormanainen Kevät on jo pitkällä ja vihdoin aika kuoriutua talvipalttoiden uumenista. Montaa meistä odottaa kudekerroksien alla kuitenkin kalpea, kylmän talviajan kuivattama iho. Älä suotta anna kaamoksen kurittaman ulkoisen olemuksen laimentaa sisäistä hehkuasi, vaan nappaa alta vinkit ihon kevätkirkastuksen tueksi! Kaunis ja terve iho rakastaa runsasta kosteutusta, hyviä ravinteita, lepoa ja auringon valoa. Sen hyvinvoinnin […]

Lue lisää

Voimaa ruuasta vai voimattomana ruuasta?

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Ruokaympyrällä pyritään usein kuvaamaan ja havainnollistamaan ruuan monimuotoisuuden tärkeyttä ruokavaliossa. Koska kehomme mahdollistaa kaiken sen kokemisen, mitä pidämme tässä elämässä tärkeänä, on omaan kehoon investoiminen merkittävä terveysteko. Helppo ohje kuuluu seuraavasti: syö kaikki sateenkaaren värit ravintorikkaana ruokana, muista lepo, pidä yllä pientä detoxia ja huolehdi myös henkisestä hyvinvoinnista. Lisähaasteita ravinnon laatuun tuo kuitenkin muuttunut ympäristömme. […]

Lue lisää

Kova paha kookosrasva

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Vai onko sittenkään? Keskustelu kovan rasvan haitoista on käynyt kuumana vuosia ja samalla myös kylmäpuristetun kookosöljyn väitetyt terveysvaikutukset ovat olleet usein esillä, sillä toisin kuin monissa kasviöljyissä, kookosöljyssä on runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja. Rasvakeskustelussa on tärkeää ymmärtää, että kookosöljy ei koostu ainoastaan rasvahapoista, eikä syy-seuraussuhdetta voi yleistää muilla rasvoilla tehdyistä tutkimuksista. Vaikka kookosöljy koostuu 90-prosenttisesti tyydyttyneistä […]

Lue lisää