Kirjoitukset sanaan ’C-vitamiini’

8

Ikuista nuoruutta? Ainakin paljon lisää elämänlaatua!

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Haluatko löytää enemmän elinvoimaa? Nukkua paremmin? Ja edistää samalla esimerkiksi hiustesi ja ihosi kuntoa? Naturopaatti Claudia Vigier auttaa sinua eteenpäin, olitpa minkä ikäinen tahansa. Kun puhutaan terveistä elämäntavoista, on helpompi luottaa asiantuntijaan, joka itsekin näyttää terveyden perikuvalta. Claudia Vigier, 50, on sitä, mitä opettaa. Geeneilleen ei toki mitään mahda, mutta ehkä Claudian vinkeillä mukaan tarttuu […]

Lue lisää

Parhaat vinkit vastustuskyvyn tukemiseen

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: ravintovalmentaja Sami Sundvik Talven pimeimmät kuukaudet ovat yleensä monelle valitettavasti myös aikaa, jolloin flunssa ja erilaiset ylähengitysinfektiot vaivaavat. Onneksi omaa vastustuskykyä voi tukea myös itse aktiivisesti, jolloin sairastelet todennäköisesti vähemmän ja nautit talvestakin virkeämpänä.  Seuraavassa muutama yksinkertainen vinkki, joiden avulla voit tukea omaa vastustuskykyäsi luonnollisesti.  1. Syö riittävästi D-vitamiinia  D-vitamiinin voi mitata helposti missä tahansa […]

Lue lisää

Uusia tuulia lisäravinnepuolelle, liposomivalmisteet!

kirjoittajalta Jutta

Ravintolisiä on saatavilla useissa eri muodoissa, kuten tabletteina, kapseleina, uutteina, nesteinä, suihkeina, tippoina sekä laastareina. Tämän lisäksi terveydenhuollon ammattilaiset antavat ravintolisiä tarvittaessa injektiona. Nyt on kuitenkin saatu ravintolisäpuolelle täysin uusi muoto, liposomi! Liposomiteknologia saattaa mullistaa koko ravintolisämaailman äärettömän loistavalla imeytyvyydellään. Suomen markkinoille on nyt saatu SOS Health Liposomi C, eli liposomimuotoinen C-vitamiini! Mikä liposomi? Liposomit ovat mikroskooppisia fosfolipidi-palloja. […]

Lue lisää

Rasvaliukoinen C-vitamiini takaa paremman imeytyvyyden, tutkitusti!

kirjoittajalta hyvinvoinnin

Kirjoittaja: ravintovalmentaja Sami Sundvik C-vitamiini on yksi monipuolisimmista antioksidanteista tukien mm. immuniteettia ja vähentäen väsymystä. Tutkimuksissa C-vitamiinille on löydetty 15 EFSA:n hyväksymää virallista terveysväittämää. C-vitamiinin on todettu mm.  – edistävän hermoston normaalia toimintaa – edistävän normaaleja psykologisia toimintoja – edistävän immuunijärjestelmän normaalia toimintaa – auttavan vähentämään väsymystä ja uupumusta – edistävän normaalia energia-aineenvaihduntaa – edistävän normaalia kollageenin muodostumista […]

Lue lisää

Macasta potkua makuuhuoneeseen ja kaamokseen

kirjoittajalta Hyvinvoinnin Tavaratalo

Suosittua Maca-juurta ei syyttä pidetä yhtenä talviajan suosituimmista superfoodjauheista. Maca (Lepidium meyenii) on Perun Andeilta kotoisin oleva kasvi, jolla väitetään nimittäin olevan adaptogeenisia eli elimistön toimintoja tasapainottavia ominaisuuksia. Sitä viljellään tuhansien metrien korkeudessa karuissa olosuhteissa, joissa muut kasvit eivät enää menesty. Vaativat kasvuolosuhteet pakkaavatkin sen täyteen ravinteita, kuten proteiineja, vitamiineista etenkin C‐vitamiinia ja mineraaleja kuten […]

Lue lisää

Väsyttää, tylsistyttää.. Voihan kaamosväsymys!

kirjoittajalta Jutta Laatikainen

On pimeää, väsyttää, harmittaa, väsyttää, ahdistaa, mikään ei ole kivaa, herkkuhimo.. Kuulostaako tutulta? Syksyisin ja talvisin usein ainakin Pohjoismaissa kärsitään kaamosväsymyksestä. Väsymys voi tuntua jopa ylitsepääsemättömältä ja sängystä nouseminen on aamulla lähes mahdotonta. Työnteko on jähmeää ja arkiaskareetkaan eivät meinaa luonnistua. Vapaa-ajallakaan ei mikään kiinnosta. Tämän tylsän ja niin yleisen vaivan aiheuttaa tavalla tai toisella […]

Lue lisää

MSM, eli metyylisulfonyylimetaani


kirjoittajalta Jutta Laatikainen

MSM on luonnossa ilmestyvä orgaaninen yhdiste, joka sisältää rikkiä ja metyyliryhmiä. MSM:ää esiintyy kaikissa elävissä eläin- ja kasvisoluissa sekä kudoksissa. Luontaistuotevalmisteissa MSM:ää kutsutaan usein pelkästään orgaaniseksi rikiksi. MSM syntyy valtameressä ja se käy erilaisia prosesseja läpi päästäkseen kasveihin ja vielä niille sopivaan muotoon. Valtameren planktonit vapauttavat rikkiyhdisteitä veteen, jonka jälkeen yhdisteet alkavat muuntua ja haihtuvat […]

Lue lisää

Kollageenin yhteys ihoon

kirjoittajalta Jutta Laatikainen

Kollageeni on tukikudosten eli sidekudoksen, rasvakudoksen, luukudoksen, verikudoksen ja rustokudoksen proteiinia. Noin 30 – 40 % kehon proteiineista on kollageenia ja näin ollen se on kehon yleisin proteiini. Sitä esiintyy esimerkiksi ihossa, elinten ympärillä ja luussa sekä rustossa ja jänteissä. Kollageeni antaa oman tärkeän osansa kehon kudoksien mekaaniselle kestävyydelle. Yleisesti voit lukea kollageenista hieman lisää […]

Lue lisää